Skip to content

5 modalitati de a iti recapata increderea de sine

Iti doresti sa fii cea mai buna versiune a ta. Fiecare zi este presarata cu etapele unui ritual bine stabilit, un ritual care te ajute sa ajungi cat mai aproape de acest țel. Apelezi la tratamente cosmetice pentru un mic boost. Alegi profesionistii in domeniu pentru a obtine cele mai bune rezultate.
Prima impresie este importanta pentru tine, iti doresti sa fie una impecabila. Insa, increderea in sine iti este zdruncinata de mici defecte. Iti doresti sa fii zambitoare, sa simti ca poti cuceri lumea sau sa ai un corp perfect tonifiat. Detaliile fac diferenta.

  1. Zambeste mai mult!

Chiar daca ai o zi proasta, zambeste! Incearca sa zambesti cat poti tu de mult. Vei vedea ca in scurt timp, zambetul tau nu va mai fi unul fortat si vei zambi din suflet. In orice lucru sau situatie poti gasi un motiv pentru a zambi. Lucrurile simple sunt de cele mai multe ori cele mai frumoase motive. Oamenii din jurul tau iti vor zambi inapoi si iti vei dori sa surazi tot mai mult. Vei avea alt tonus, o alta stare de spirit si vei simti cum orice situatie merge inspre bine.
Daca zambetul te complexeaza si simti ca nu ai zambetul perfect de un alb imaculat, poti da o sansa unei albiri dentare BIO.Un tratament bazat pe o tehnologie moderna, sub denumirea de LED+ Esthetic, cu efecte rapide, sigure, in urma caruia nu iti sensibilizezi dantura. Intreaga procedura se desfasoara pe parcursul a trei sedinte, de 20 de minute fiecare.

2. Mergi la salon!

Este foarte important sa investesti bani si timp in infatisarea ta. Prima impresie este foarte importanta. Stii si tu cat de nepretuit este momentul in care iesi dintr-un salon, cu a ta noua coafura. Nimic nu se compara cu acel sentiment. Te simti mai frumoasa ca oricand. O schimbare de look este foarte importanta. O noua tunsoare sau poate chiar acea culoare de par la care visezi de atat de mult timp pot fi boostul perfect. Te va face sa te uiti si mai multi in oglinda, te vei admira singura. Vei simti ca ai lumea la picioare si ca acum este momentul de a o cuceri.

3. Citeste carti de dezvoltare personala.

Cititul de cele mai multe ori ne ajuta sa ne detasam de stresul cotidian. Ne cufundam intr-o lume paralela in care problemele zilnice nu ne

pot atinge. Cartile de dezvoltare personala iti pot fi de un real ajutor. Vei afla cu ajutorul lor multe secrete. Pe unele le vei descoperi acum, iar altele salasluiesc de mult in subconstientul tau, asteptand momentul oportun de a reveni la suprafata.
Vei gasi calea spre a realiza lucruri minunate si marete cu ajutorul talentului tau. Vei invata cum sa iti cultivi abilitatile si sa iti oferi singura un imbold de a dezvolta toate calitatile tale. Vei gasi portita de a ajunge la adevaratul tau potential, un pas minunat spre descoperirea de sine.

4. Mediteaza.

Meditatia reprezinta o relaxare atat pentru trup, cat si pentru suflet. Prin intermediul ei, reusesti sa te calmezi, sa te autocontrolezi. Cu ajutorul ei, reusesti sa te debarasezi de toate problemele zilnice, de stresul cotidian. Mintea se limpezeste, iar tu reusesti sa te regasesti. Vei descoperi, meditand, motivele pentru care faci anumite lucruri, cine esti cu adevarat, te identifici cu tot universul. Linistea si libertatea mentala ce survin odata cu meditatia te vor ajuta sa ai mai multa incredere in tine.

5. Fa sport!

Un corp sanatos si frumos iti va da un boost de incredere in propria persoana. Te inhiba micile defecte fizice. Te conditioneaza si te impiedica sa faci anumite activitati pe care in trecut iti facea placere sa le faci. Chiar si micile defecte fizice iti pot afecta stima de sine. Activitatile care implica haine mulate sau chiar mersul la plaja, acum, sunt o corvoada.  Iti doresti cu ardoare o piele lipsita de imperfectiuni, un corp tonifiat, dar au trecut anii si fluctuatiile de greutate au lasat urme pe al tau corp. In urma lor si a problemelor hormonale cu care te-ai confruntat, picioarele si abdomenul iti sunt acum brazdate de acele linii fine si albe sau rosii- vergeturile. Si acest lucru te complexeaza. Nu iti doresti sa fii criticata sau judecata. Insa, pentru a evita acest lucru, trebuie sa investesti timp in tine si in corpul tau. Trebuie sa faci sport. 30 de minute de pilates, o ora de yoga sau antrenamentele cu greutati sunt doar cateva din optiunile pe care le ai. Trebuie doar sa descoperi care este sportul care te incanta si te motiveaza. Daca nu iti place sa mergi la sala, vei descoperi ca exista programe de fitness pe care le poti urma in confortul propriei case.

In momentul in care ai ajuns la o forma apropiata de cea dorita, vei realiza ca indiferent cat de mult sport faci, vergeturile vechi, nu dispar. Ele inca sunt prezente. Complementar sportului si unui stil de viata sanatos, puteti recurge la una din cele mai revolutionare terapii de remodelare corporala – tratament anticelulitic cu LED . El te poate ajuta ca, fara durere, in doar 20 de minute, sa: iti optimizezi digestia, sa ai o buna circulatie sanguina pentru arderea grasimilor. Prin intermediul acestui tratament pentru vergeturi se face un drenaj limfatic cu ajutorul caruia se elimina din organism toxinele. Pielea este mai neteda datorita masajului anticelulitic insotit de gelul anticelulitic G5. Acest tratament iti ofera posibilitati pe care nu ti le-ai fi inchipuit pana acum. Poti iesi fara nici o jena la plaja sau piscina acum, te poti bucura de soare si de apa, fara ca ceva sa te retina.

 

Este nevoie sa ai grija de corpul tau. Nu este de ajuns sa efectuezi tratamente doar in confortul propriei case, de cele mai multe ori, ci trebuie sa apelezi cu incredere si la specialisti. Increderea in sine este emanata prin toti porii, iti da un aer de siguranta si daca te simti minunat in pielea ta, stii ca poti cuceri lumea, la propriu.

Facebook Comments

Autor

[ABTM id=3925]

30 Comments

  1. Atat de adevarat articolul tau! A fi fericit e o alegere personala! Suntem singurii responsabili de starea noastra psihica!

  2. Aluculesei Brindusa Aluculesei Brindusa

    multumim mult de sfaturi,uneori le mai aplic,alteori ma impiedic in ele dar in general incerc sa aplic si eu metodele tale!

    • Asa sunt si eu. Cateodata am spor, cateodata nu, insa e important macar sa incercam.

  3. Sunt zile in care imi pierd si eu increderea, imi revin pana la urma, uneori gasesti resurse nebanuite in tine, in cei din jur.

    • Tu esti singura care isi poate impune limitele. Am descoperit ca daca eu nu imi doresc o schimbare, chiar nu ii aud pe cei din jur. La mine trebuie sa intervina schimbarea.

  4. Sunt sfaturi atat de bune si de utile, pe care ar trebui sa le urmam. Increderea in sine este extrem de importanta pentru fiecare dintre noi!

    • Ma bucur mult ca ti se par utile. Chiar a fost o postare in care am pus foarte mult suflet.

  5. 5 modalitati excelente pentru a capata mai multa incredere. Cel mai important este sa alungam lucrurile negative din gand.

    • Ma bucur mult ca ti se par excelente. Ai mare dreptate, important e sa ne descotorosim de ce e negativ.

  6. Oana Oana

    Foarte frumos articolul tau

  7. Cred ca una dintre prinipalele modalitati de a-ti recapata increderea este sa iti recapeti frumusetea prin mersul la un salon.

    • Da, asa este, ai mare dreptate. Trebuie sa te vezi singura frumoasa pentru a iti recapata increderea in propria persoana.

  8. Pe cat de simple, pe atat de profunde si de urmat sfaturile <3 Si cel mai de urmat, este cel cu zambetul mereu pe buze. Zambesti pentru tine, nu pentru altii <3

  9. cu sportul mai greu, in rest incercam tot ce putem 🙂

    • Daca gasesti acel sport care sa te motiveze, vei vedea ca vei da tot ce e mai bun. Mie imi place la nebunie Yoga.

  10. Ai dat niste sfaturi pe gustul meu. In afara de mersul la salon unde nu reusesc sa ajung din lipsa de timp (dar imi doresc sa o fac neaparat in toamna-iarna aceasta), aplic aceste sfaturi de ceva vreme si ma simt mai bine cu mine insami.

    • Ma bucur mult ca iti plac. Inteleg problema cu lipsa timpului, insa e bine sa ne facem putin timp si pentru noi din cand in cand.

  11. toate ajuta la castigarea si recastigarea inncrederii in sine. Cel mai greu su sportul si la mine. Sunt o sedentara convinsa si asta nu poate aduce nimic bun. Incerc sa merg mai mult pe jos.

    • Da, ai dreptate. Nu am gandit-o asa. Si eu sunt cat de cat sedentara. Un job full time si part time blogger imi ocupa tot timpul. Asta cu mersul pe jos ma ajuta si pe mine. :*

  12. Foarte bune sfaturi, cu meditatia nu ma prea impac in rest celelalte sfaturi le urmez mereu 🙂

    • Ma bucur mult ca ti se par utile sfaturile mele. Eu abia acum incep sa ma obisnuiesc cu meditatia, but I’m getting there.

  13. Cătălina Coman Cătălina Coman

    Ar trebui sa urmam toti sfaturile astea. Foarte utile.

  14. Zâmbetul, mersul la salon și cititul chiar ajută în recăpătarea încrederii de sine. Eu după ce ies de la epilat sau coafat, sunt cea ma încrezătoare persoană din lume. Zâmbesc tuturor, chiar și celor morocănoși :))

    • Ai mare dreptate. Si eu fac la fel :)). Mai ales celor morocanosi. Au tendinta sa zambeasca si ei inapoi.

  15. As avea si eu nevoie de un tratament de genul. A inceput sa se vada puntintel si la mine. Cred ca mi-ar fi de mare ajutor ca sa ma ajute sa-mi recapat increderea in mine

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Facebook Auto Publish Powered By : XYZScripts.com